Vad vore en hälsosammare vardag just för dig? Vill du balansera dina hormoner, skapa en balanserad livsstil med sunda matvanor och samtidigt rensa kroppen från slaggprodukter? Tack vare Livsstilsprogrammet så är allt detta möjligt och det blir det enklare att bryta dina gamla mönster och i stället få ett bättre välmående och en mer hållbar livsstil.
Min roll som Livsstilscoach, kostrådgivare och Stark genom klimakteriet coach är att förebygga ohälsa och guida dig till en förbättrad och balanserad livsstil. Jag ger dig chansen att komma i gång med din nya livsstil redan idag tack vare dessa verktyg och min coachning.
Livsstilsprogrammet är uppbyggt på tre faser och du kickstartar de 28 första dagarna med verktyg som ett enkelt kostschema och ett högkvalitativt kosttillskott. Tillsammans så skräddarsyr vi programmet efter dina önskemål och behov så att det fungerar i vardagen.
Livsstilsprogrammet är uppbyggt på tre faser
- Detoxfasen
- Stabiliseringsfasen
- Livsstilsfasen- som ger dig sunda vanor med långsiktiga resultat samt även andra hälsofrämjande effekter som förbättrad tarmhälsa, bibehållen muskelmassa och mer energi.
Under hela Livsstilsprogrammet så är man vanlig mat som proteiner, grönsaker och extra kosttillskott.
Det här är effekter som många har upplevt när de gjort sin förändring med hjälp av Livsstilsprogrammet:
• Hormonell balans
• Mer energi
• Minskad hungerkänsla
• Minskat sötsug
• Förbättrat immunförsvar
• Förbättrad sömn
• Viktminskning 3-12 kg de första 28 dagarna
• Kroppen renas från slaggprodukter
• Förbättrad mag- & tarmhälsa
• Bibehållen muskelmassa
• Bättre träningsresultat
• Du får sunda och bra vanor
• Långsiktiga resultat och välbefinnande
𝑂𝑏𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑟𝑎 𝑎𝑡𝑡 𝑎𝑙𝑙𝑎 ℎ𝑎𝑟 𝑜𝑙𝑖𝑘𝑎 𝑓𝑜̈𝑟𝑢𝑡𝑠𝑎̈𝑡𝑡𝑛𝑖𝑛𝑔𝑎𝑟 𝑠𝑎̊ 𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡 𝑜𝑐ℎ 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟 𝑘𝑎𝑛 𝑣𝑖𝑠𝑎 𝑠𝑖𝑔 𝑝𝑎̊ 𝑜𝑙𝑖𝑘𝑎 𝑠𝑎̈𝑡𝑡.
Läs mer vad andra har upplevt för effekter och resultat.
Varför valde du att göra livsstilsprogrammet?
För att balansera mina hormoner
Har du varit hungrig under tiden?
Jag var absolut inte hungrig under kuren
Vad har du upplevt för effekter och resultat?
Jag gick ner 12 kilo och kände mig piggare och gladare.
JOHANNA
Varför valde du att göra livsstilsprogrammet?
För att bli piggare och starkare både fysiskt och psykiskt.
Har du varit hungrig under tiden?
Nej verkligen inte. Jag äter 4 mål mat om dagen, mycket mat med proteiner som ägg, kyckling, tofu, viltkött och alla slags ovanjord grönsaker. Sötsuget är helt borta. Jag har inget behov av sötsaker och alkohol. Jag dricker vitaminer och mineraler varje morgon och kväll i form av vitaminer och mineraler för att stötta kroppen under tiden
Vad har du upplevt för effekter och resultat?
Jag känner mig mycket piggare och känner mig ”klarare” i huvudet. Mer energi till att göra saker inte bara hamna i soffan efter jobbet. Jag har inte gjort det för att gå ner i vikt. Står på samma vikt som innan. Intresset för matlagning har ökat och nyfikenheten för att testa nya maträtter.
CONNY
Varför valde du att göra livsstilsprogrammet?
För att gå ner i vikt och bli piggare
Har du varit hungrig under tiden?
Upplevde mig aldrig hungrig under kuren
Vad har du upplevt för effekter och resultat?
Lättare, piggare och gladare
YVONNE
Vad vill du börja med och vad blir ditt första steg? Jag rekommenderar att ditt första steg är att du kontaktar mig
Vi hörs, Kramar Yvonne