Jag har tidigare skrivit att vi kan programmera och om programmera våra sinnen och tankar. Av någon konstig anledning är det nog enklaste att mata oss själva med negativa tankar och vanor. När det väl är gjort så kan det vara tidskrävande att ändra beteende. Det är en utmaning kan jag säga.

Under de senaste 10 åren har jag haft fokus på att programmera om många av mina negativa tankar och beteenden. Men nu i december har jag nog mött en av de svårare prövningarna. Jag har haft ett beteende som varit hårt rotat de senaste 27 åren. Jag har lovat mig själv att fixa detta på ett eller annat sätt. Jag ska ge det tid

Så här är det. Ofta får jag frågan om julstämningen har infunnit sig, om allt är under kontroll. Varje gång svarar jag att jag är inte så förtjust i julen, ser det bara som en hållpunkt att bocka av. Vill bara göra klart den eller gärna åka iväg från den. Nu har jag äntligen hittat svaret på varför jag mina tankar är som de är!!

Jag har sällan upplevt julstämning och istället haft en ständig oro och stress i december månad. Nu fattar jag varför, bättre sent än aldrig.
För mig har December alltid har varit förknippad med att jobba ända in i kaklet, Oro över att jag eller någon i familjen bli sjuk. En otrolig stress över att inte hjälpa mina kunder. Jag har jobbat många och långa dagar med sjukt dålig återhämtning. Den tiden i mitt liv har tyvärr tagit min glädje för julen. Det är därför jag känt att bara vi tar oss fram till julafton så är allt över…. en transportsträcka liksom. Ångrar inte den tiden men mycket har jag gjort är för andras skull och inte för min egen eller för min familj. Den poletten trillade ner för några veckor sedan då jag insåg att mycket av den gamla inbyggda december-stressen inte fanns kvar.

Så den nya resan innebär att jag ska hitta längtan och glädjen till julen igen. I år har jag verkligen utmanat mig själv genom att ändra mina tankar, det är inte alltid lätt men jag försöker. Det är som sagt många års tankesätt som ska ändras.

Det känns så skönt att hitta en förklaring till varför jag inte är så förtjust i julen och från och med i år så har det blivit ändring på det!
Allt jag gör är för min egen och familjens skull♥️

Det finns säker fler därute som bara stressar igenom hela december. Ni som inte stannar upp utan precis som jag gjorde tidigare, gör saker för andras skull och inte för din egen skull. Mitt tips till dig är att stanna upp och verkligen fundera om ditt tankesätt och beteende är bra för din eget välmående. Det är lätt att vi tappar bort det som är viktigt på riktigt! Glädjen, familjen och sig själv.

Kom ihåg att små förändringar kan göra stor skillnad!

Kram