Tänk om det fanns ett sätt som hjälper dig att känna dig mindre trött och dränerad på energi. Skulle du våga testa det?

Vi börjar från börja och backar tillbaka ca 9 år. För mig var det då full fart varje dag med det så kallade livspusslet. Jag upplevde mig ofta som en urvriden trasa på kvällarna efter en dag på jobbet. En känsla av att all energi rann ur mig längs armarna och bort ut genom fingrarna. Hade inte så mycket ork över till andra saker än det vardagliga. Jag upplevde sällan en känsla av pigghet.

Så länge jag kan minnas så har den inre stressen varit en stor del av mitt liv. En känsla av ständig oro inför väldigt många saker. Det tar på krafterna kan jag säga. För att hålla näsan över vattenytan så kan man nästan säga att jag självmedicinerade med kaffe, läsk och choklad för att ”överleva” dagen. När jag tänker tillbaka på mitt mående så har jag insett att jag inte mådde så bra. Det fanns många tecken på att jag var riktigt nära att hamna i en utmattning. Utan att jag ens reflekterat över det, men jag har fått det återberättat i efterhand av vänner som såg tecken. Jag kollade 1177´s hemsida om vad de skriver om utmattning och så här skriver dem:

Tecken på utmattning:

• ingen energi
• trötthet
• sömnproblem
• nedstämd
• irriterad
• ångest
• Glömska
• Problem att planera
• Koncentrationsproblem
• Värk
• Ljudkänslighet
• Problem med mage och tarm

Min förbättringsresa började för ca 9 år sedan. Vad jag inte visste var att jag led av stora energibrister och obalanser i kombination med stress och oro. Under min förbättringsresa har jag fått uppleva så många nya saker. Jag har äntligen fått uppleva en slags harmoni och energi i kroppen som aldrig riktigt funnits där tidigare. Mitt tålamod blev bättre och ridån för min hjärndimma öppnades. Blodsockret balanserades och söt- och kaffesuget uteblev. Så vad hände med min självmedicinering då? Jo den försvann helt och hållet! Humöret blev bättre och jag började uppleva en inre glädje och energi som är svår att beskriva, den måste upplevas för att förstå. Den största skillnaden är den mentala styrkan som är ovärderlig för mig. Även om jag hamnar i motgångar så tar jag mig lättare ur det. Jag är ingen ältare längre, jag hanterar det och går vidare.

Jag lever numera en stressfri vardag, självklart kan jag få stresspåslag men skillnaden är att nu påverkas jag inte negativt av dem. Jag lever med en balanserad och energifylld livsstil fylld med glädje, öppenhet och nyfikenhet. För första gången i mitt liv har jag fått uppleva hur det känns att vara morgonpigg och vakna utvilad! Vilken magisk känsla och dagarna blir så mycket längre, det finns så många fler timmar på dygnet att uppleva nya saker på.

Att leva med näringsbrister under en längre tid kan också leda till ungefär samma symtom som utmattning. Det hänger liksom ihop! Så typ alla mina symptom är listade nedan

Tecken på näringsbrister:

• Sömnproblem
• Ingen energi
• Lång återhämtning
• Irriterad
• Nedstämdhet
• Ångest
• Depression
• Likgiltig
• Ofokuserad
• Dålig koncentration
• Negativt tankemönster
• Diffus värk
• Problem med mage och tarm vilket leder till försämrat immunförsvar

Jag är så tacksam över att ha hittat ett sätt som hjälper mig att vara piggare, friskare och mer energifylld. Vill du veta hur?

Vågar jag så vågar du! Kontakta mig redan idag